نظام كيتو الغذائي هو برنامج فريد لفقدان الوزن يقوم على فرض قيود صارمة على كمية الكربوهيدرات المستهلكة. تم إعداده لمدة 3-6 أشهر. تحدث الحالة الكيتونية بعد 1.5-2 أسبوع من بدء النظام الغذائي. وعندها فقط يبدأ الجسم بنشاط في حرق دهون الجسم. وغالبًا ما تؤدي القواعد الصارمة للغاية والقيود الغذائية الكبيرة إلى الرغبة الشديدة في تناول الطعام وتدهور الصحة. ونتيجة لذلك، يعود الوزن المفقود مجددًا. يؤدي التغيير المفاجئ في عادات الأكل إلى حدوث آثار جانبية. أعراض انفلونزا الكيتو هي: التعب والمزاج السيئ والأرق والجوع والصداع والدوخة وعلامات الزكام الوشيك.

لكن مع Psyllium، لا يتعين عليك اتباع قواعد صارمة في الطعام. فهذه الكبسولات لها تأثير فوري لنظام كيتو الغذائي دون أي إزعاج. تركيبة Psyllium النشطة هي السر في إنقاص الوزن بنجاح. ستفقد ما يصل إلى 1 كجم من الدهون يوميًا!

بسبب كمية الكربوهيدرات الكبيرة في الطعام، ما يدفع الجسم لحرقها للحصول على الطاقة بدلاً من الدهون. الكربوهيدرات هي مصدر أسهل لطاقة الجسم.

• 1. تتراكم الدهون في الجسم. يتم حرق الكربوهيدرات أولاً كمصدر بسيط للطاقة. يزداد الوزن أكثر فأكثر كل عام.
• 2. لا تعتبر الكربوهيدرات مصدرًا مثاليًا لطاقة الجسم، لذلك خلال النظام الغذائي يظهر الإرهاق والتوتر والإرهاق بنهاية كل يوم.